co oznacza

[...] dużo intensywniej. Myślisz że są ludzie którzy nie wykorzystują potencjału dopingu na poziomie zawodowym? Oznacza to że z góry rezygnują z długich i ciężkich treningów. A to oznacza, że nigdy nie będą w czołówce. Myślisz że czemu dla amatora robienie planu Colemana czy Arnolda jest czystym szaleństwem? W sporcie amatorskim doping to też [...]

[...] dla ciebie będzie codzienna aktywność spokojniejsza, np. spacery, robienie kroków niż takie skakanie przed ekranem 3-4 razy w tyg. To że się na spacerze mniej spocisz nie oznacza że jest mniej efektywny, wręcz przeciwnie, w dłuższej perspektywie jest to znacznie bardziej korzystne. Żadnych gibkości czy elastyczności ci to nie usprawni. To nie [...]

[...] na obrazie żelu elektroforetycznego w okolicy kilkunastu kilodaltonów otrzymuje się rozmytą plamę. Twierdzenie, że masa cząsteczkowa odczytana z elektroforegramu jako 15 kDa oznacza -laktoglobulinę (masa cząsteczkowa 18,4 kDa) a nie -laktoalbuminę (o bardziej zbliżonej masie cząsteczkowej 14,2 kDa) nie jest uzasadnione naukowo i oznacza po [...]

[...] też wolniej. Syzyfki - nie jesteś w Kościele, nie padasz na kolana przed stwórcą...to nie ta dziedzina życia :) Kręgosłup wraz z linią czworogłowych są w jednej linii, a to oznacza że musisz zacząć ruch od wspięcia na palce, głowa prosto a nie skinięta do klaty. Oddal się od wspornika/drążka i ręka wspierająca powinna być bokiem w stosunku do [...]

[...] liczby serii, stosujemy autoregulację. Gorszy dzień, brak sił - stosujemy krótką rampę. Jesteśmy wypoczęci, pełni energii - stosujemy długą rampę. Cyferka przy rampie oznacza liczbę powtórzeń, której nigdy nie przekraczamy. Zawsze zaczynamy od tak zwanych „feel setów". Są to serie z ogromnym zapasem powtórzeń, których wykonanie nie sprawi [...]

[...] a co do roweru jak ledwo mnie stac na przezutke to co dopiero o zakupie roweru za ponad 2000zl pozdrawiam i dziekuje za podpowiedzi/odpowiedzi ''Kontroluj siebie i pozwól innym czynić to co chcą. Nie oznacza to, że jesteś słaby. Kontroluj swoją duszę i przestrzegaj zasad życia. Nie oznacza to, że inni są silniejsi.'' Motto stylu Smoka Kung-Fu.

[...] niektorych to prawda :( wiekszosc tez jest tylko teoretykami i z soba nic nie reprezentuja bo nie maja jako takiej precyzji,szybkosci i sily :(,na nieszczescie sa mistrzami. Zapomnieli ze kung-fu oznacza "ciezka praca" i tacy plamia honor WT, ale maday niedlugo przejzy na oczy i zostanie tylko garstka prawdziwych mistrzow. Pozdrawiam.

[...] brzuchem }:-( serio - sadziłam, ze skoro brzuch w całym ćwiczeniu najbardziej czuję i na nim właśnie się skupiam i trzęsie mi się po jakimś czasie niemiłosiernie to, że to oznacza, ze pracuje. Czy pozycję mam złą, czy stopy inaczej ustawić ( choć nie wiem czy tu na filmie je widac) Czy za dużego garba robię, nie wiem, chciałabym poprawić tak [...]

[...] nie były złe, ale też nie zachwycały, więc delikatnie można powiększyć zapasy, ale bez szaleństw. do łaski wraca też magnez + B6. Chodzę ostatnio posiniaczona, co u mnie oznacza, że magnez kiepsko stoi. no i w końcu tran nadal co 2 dzień - bez zmian. Osobista apteka się rozwija %-) Nawrót łuszczycy.... od dwóch miesięcy powraca do mnie moja [...]

Przypomniały mi się dawne czasy (powiedzmy 2 i pół roku wstecz) kiedy w tym dziale roiło się dosłownie od podobnych postów. Odnoszę wrażenie, że intencje autora nie były najgorsze, ale niestety muszę go rozczarować : fatalnie spieprzyłeś sprawę kolego."Doping" to jest dział ludzi którzy chcą się czegoś dowiedzieć na temat [...]

[...] zostały usunięte, bo z czym do ludzi :) nie lubię znikać bez słowa, więc tak po prostu chciałam powiedzieć do widzenia. czas dla mnie trochę odpocząć od dziennika, co nie oznacza, że od treningów - planuję wskoczyć w tym tyg. na czterowdniową hybrydę z akcentem na nieszczęsny poślad i tył uda. czas prowadzenia dziennika tutaj był dla mnie [...]

[...] w jakiejś okolicy ciała np. w gardle, w nadbrzuszu dość często ale nie zawsze podwyższone ciśnienie krwi powiększenie tarczycy - UWAGA ! nie każde powiększenie tarczycy oznacza jej nadczynność, co więcej CZĘŚCIEJ powiększenie tarczycy przebiega bez nadczynności osłabienie i łatwiejsze męczenie się - szczególnie odczuwane w zakresie mięśni [...]

[...] z niego wyciągnąć, żeby jak najmniej się zmarnowało. Więc jeśli patrzeć na częstotliwość wypróżniania się, to wg tego co wyżej napisałam, można stwierdzić mniej więcej czy metabolizm zwolnił czy nie... a jeżeli te twierdzenia są prawdziwe, to oznacza, że metabolizm mi ruszył i jest szybszy Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-14 22:15:58

[...] sztangą: 20 x 60 kg c3: francuz łamaną leżąc: 20 x 12,5 kg c4: skłony boczne ze sztangielkami: 20 x 20 kg c5: unoszenie sztangielek bokiem: 15 x 2*5 kg pogrubienie wyniku oznacza, że zrobiłam progresje w tych ćwiczeniach CARDIO na bieżni 10 minut, na rowerku 15 minut ------- a2: pokaleczyłam technikę, zupełnie źle zrobiłam to ćwiczenie. Musze [...]

[...] jest - zdejmuje koszulę i kto ma wiedzieć ten wie. Jest późno, więc w skrócie. Z tego co wiem Alex ma wydziarane: 1) Cerkiew z kopułami - 5 kopuł = znany powszechnie sposób oznaczania ilości lat spędzonych pod kluczem, co jest potwierdzane w linku od Saiba. 1 kopuła = 1 rok 2) Pirata - oznacza że siedział za rozbój/napaść, najprawdopodobniej z [...]

[...] sie wstrzymał bo poki co nadal masz dziwne pomysły techniczne, podrzutow nie robi sie "dokładniej"; tylko "dynamiczniej" , jesli "dokładniej" oznacza wieksze wyizolowani i mniej dynamiki to jest po prostu "GORZEJ" nie no robilem dynamicznie "dokladniejszy" byl tylko moment pomiedzy zarzutem, a [...]

[...] na ziemi, lub On siedzi na tym co leży na ziemi Wuxia, kto jest łajzą to już napisałem nie moja wina że odpowiedź którą dostałeś nie jest tą której się spodziewałeś, nie oznacza to brak odp.Ci którzy obrazili Ted'a Wonga, Stefana i mnie ponieważ brakowało im argumentów czy wiedzy i żeby zaistnieć na forum musieli coś napisać, takie osoby [...]

[...] minimum? Jestem w stanie zrezygnować z tej porcji Monster'a - w śniadaniu mozesz zmniejszyć porcję wheya, a dorzucić np. jajka (duża ilośc prochu w Twoim posiadaniu nie oznacza iż masz zastępować naturalne produkty), Niestety na razie to jest nie możliwe - jak pisałem wcześniej musze kupić blender żeby móc jeść jak kiedyś omlety. Za tydzień [...]

To co określa się mianem profesjonalnych zapasów to przecież inaczej amerykański teatr wielki. U nas słowo profesjonalny ma pozytywną konotację, a przecież oznacza to "będący czyjąś profesją." Można też i profesjonalnie czyścić toalety, ale nie koniecznie oznacza to, że ma się w tym skilla ;-D Ogólnie mało kto z zapasów żyje, w przeciwieństwie do, [...]

[...] , czyli ok 10% wiecej niz miales przed swiętami , po prostu duzy duzy błąd w strategii a pamietaj ze wielka armia z jednym kiepskim posunieciem strategicznym moze przegrac ze znacznie mniejsza ale strategicznie doskonałą zresetuj wiec ciezary do proporcji 15@60%CR5/8-10@80%CR5/2-5@100%CR5 gdzie CR5 oznacza ciezar roboczy z 2-5tek